Anfänger

Hi
Ich bin gestern trotz regen raus.
Ist ja egal ob das Gewand von innen oder von aussen nass wird. :o

Habe das erste Mal flache Stufen probiert. Solche, wo zwischen den einzelnen Stufen fast 1 Meter abstand ist. Da habe ich 5 Stufen probiert und beim 2. Mal geschafft. Aber von einer richtigen Treppe ist das noch weit entfernt.

Charly

wann und wo ist/war den nun eigentlich euer treffen??
hab keine lust die 72 seiten wegen 2 kleinen fragen zu lesen :wink:

Du meinst “Ride the Blootz” in Crailsheim-Tiefenbach vom 10. 10. bis 12. 10?
Oder ein anderes Treffen?

jop, genau des meine ich. danke. kann man sich da noch anmelden??
wüde meine mutter mal bei euch vorbeischicken. :wink:

Kommt darauf an ob Deine Mutter ein Zimmer braucht ober ob sie im Schweinestall übernachten will.
Anmeldungen nehme ich noch bis zum 09.10.2008 an, danach muss man einfach vorbeikommen und mitmachen :wink: .
Deine Mutter ist uns natürlich herzlich willkommen solange Sie Anfängerin ist und nicht gleich 70cm Hochsprung und 180cm im Weitsprung springt ;).

Volker
(der immer übertreiben muss)
(und ausserdem Deutschlands schwerster Einradler ist)

Und wer soll mir das dann beibringen? :smiley:

Charly

Zitat von Charly

Kris Holm. Oder ist der nicht angemeldet ?

Hmmm… Ist der nicht zu jung?

Da machen wir halt mal ne Ausnahme.

Ich hätte da gern mal ein Problem…: beim Aufsteigen aufs 24" Muni hab ich mir dieses kurze Rückwärtstreten angewöhnt. Angespornt durchs Berliner Treffen will ich mir das nun mal wieder abgewöhnen, das heißt ich will diesen Balance-Aufstieg (ich glaube der heißt so) lernen.
Hatte dabei heute einige wenige Erfolge auf dem 20", schaffe es aber nicht auf dem 24".

Ich gehe die Sache so an:

-Pedale wagerecht
-rechten Fuß auf (rechtes;) ) Pedal
-jetzt ohne den Fuß zu belasten, also mit Druck auf den Sattel den Hintern vor, bzw hoch und den andern Fuß aufs andere Pedal und sofort versuchen mit voller Kraft loszutreten.

Doch irgendwie klappt das nicht, was ist noch zu beachten, verratet mir bitte den Trick. Muss ich dabei aufstehen oder mit dem Ar… weiter nach vorn gehen oder einfach nur üben üben üben… :angry: …?

Bitte nur ernst gemeinte Ratschläge an Jockel, Danke

Hallo jockel,

der Trick besteht nicht darin, keine Kraft aufs Pedal zu bringen, sondern diese Kraft mit der Krafteinwirkung über den Sattel auszugleichen. D.h. durch den Druck auf das Pedal möchte das Einrad rückwärts rollen, und durch Druck auf den Sattel (über Gesäß oder helfende Hand) möchte es nach vorne rollen. Wenn diese beiden Kräfte sich aufheben, dann bleibt das Einrad an Ort und Stelle, während du gemütlich aufsteigst. Wenn man dann oben ist, kann man ganz entspannt losfahren. Dafür braucht man weder Schnelligkeit noch viel Kraft.

Am Anfang ist es ziemlich schwierig diese Kräfte wirklich auszugleichen. Deswegen hilft es anfangs sich eine Kante zu suchen, so dass das Rad nur mit sehr viel Krafteinwirkung aufs Pedal über die Kante hüpft und rückwärts rollt. Dann kann man sich zunächst darauf konzentrieren wie viel Kraft/Schwung man beim Abstoßen mit dem anderen (bei dir linken) Bein braucht, um genau über dem Rad zu sein.

Ich hoffe das hilft dir jetzt weiter. Wenn man es erstmal ansatzweise beherrscht (leichtes vor- oder zurückrollen ist nicht schlimm), dann muss man sich nur immer zwingen diesen Aufstieg zu benutzen, statt den vertrauten.

Ach und ja, das ist der Balanceaufstieg (engl. Static Mount). Ihn zu lernen kann ich wirklich nur empfehlen. Das erhöht die Anzahl der aufstiegstauglichen Stellen ungemein. :slight_smile:

Martin

Danke, werde deine Tipps gleich morgen testen.

Ja, das stimmt, die Aufstiege der meisten beim Berliner Treffen sahen wirklich sehr gemütlich aus.

Nun aber gute Nacht, Jockel

Balance Aufstieg

Ich bin auch dabei das zu lernen und habe die Probleme daher auch gut im Kopf.
Bedingt durch das größere Rad geht der rollback mount kaum mehr.
Inzwischen schaffe ich den balance Aufstieg schon ganz gut.
Er war gar nicht so schwer zu lernen wie ich befürchtete.

Hilfen:
1.) Stelle den linken Fuß auf eine kleine Erhöhung. (Stein, dickes Brett usw.) Das hilft am Anfang sehr gut, da der Weg bis zur senkrechten, korrekten Position nicht so weit ist.
2.) Genausogut ist es, leicht bergab zu starten. Da rollt das Einrad nicht so leicht zurück und das Standbein steht ebenfalls etwas höher.
3.) Nimm ein dickes längeres Brett quer (>4cm) als Rückrollblock. So dass du mit dem linken Fuß auch noch darauf stehen kannst. Damit hast du 1. die Rückrollbremse und 2. den linken Fuß auch etwas höher. Da kannst du nach den ersten Erfolgen einfach ein dünneres Brett nehmen und zum Schluss gar keines mehr. So steigerst du dich bis du am Ende sogar bergauf weg fahren kannst (Daran arbeite ich gerade).
4.) Den Körperschwerpunkt gut nach vorne bringen.

Was zwar nicht ganz korrekt ist, aber am Anfang hilft: mit dem li. Fuß kräftig abstossen fast springen und mit der Hand den Sattel vorschieben. Das ist zwar nicht so ruhig und statisch aber zumindest ein funktionierender Anfang. Also eher raufhüpfen mit vorrollen ohne wirklich vor zu rollen. Ich schaue dabei auch noch auf das linke vordere Pedal (auch nicht ganz richtig) das erhöht die Trefferquote enorm. Weil, wennst daneben steigst ist es aus.
Es hilft auch ganz gut wenn du versuchst nicht loszufahren sondern zu hüpfen. Auch wenns nicht funkt, ändert alleine die Vorstellung den Bewegungsablauf.

Charly

Balanceaufstieg

Jockel, Charly,

ich hab mal eine Anleitung zu dem Aufstieg geschrieben und ein Video dazu gemacht.
Vielleicht hilft das , ist aber älter, also alles noch nicht so perfekt
http://http://www.hpandrea.de/einrad.html

Das letzte Filmchen unten anklicken.

vG
Andrea

Ups
Korrektur:

Der Link sollte funzen.

Hab da ein Tutorial geschrieben.

Hab auch mal versucht ein Brett zur hilfe zu nehmen, damit kam ich gar nicht klar.

Ja, jeder lernt ein bischen anders :slight_smile: (Schauen, Hören Lesen…)
Darum sind ja unterschiedliche Anleitungen so hilfreich.
Letzten Endes muss es im Kopf “klick” machen.
Nur, solange noch der Plan im Kopf fehlt, klammert man sich an jeden Strohhlam.
Jetzt, wo ichs ein bissl kann finde ich deine Erklärung super.
Vorher hats mich eher verwirrt :slight_smile:

hallo Charly,
freut mich dass die Anleitung nun doch mal nützlich war.

Zustimmung. So gehts mir auch ab und zu. Ich bin auch immer Dankbar für jede Anleitung. Bei mir ist aber auch Angst vorm Sturz ein Störfaktor.

War heute mit dem 29 " unterwegs. Auf glattem Teerweg klappen von 10 Aufstiegsversuchen 8 ( Balanceaufstieg). Beim leichtem Anstieg brauch ich schon 3 Versuche um aufs Rad zu kommen. Auf dem Schotterweg hab ich zwar heute ein paar Meter mehr geschaft vielleicht 200-300 m (lol), aber da brauch ich 4 Versuche um aufzusteigen. Es dauert auch immer sehr lang da ich mich lange auf den Aufstieg konzentrieren muß. Vielleicht ist die Anleitung doch nicht so gut. Das ist aber auch alles Tagesformabhängig.
Ob soviele Aufstiegsversuche ausreichen um bei einer Tour mit mehreren ( Blootz-Rennen) mitzumachen weiß ich nicht da ich noch nie in einer Gruppe Tour gefahren bin. Mit Steigung/ Gefälle komm ich kaum klar, hoffentlich sind die bei der Blootz-Strecke nicht so groß, sonst muß ich da schieben.

Gruß
Andrea

Hab heut noch ein bischen Balance-Aufstieg geübt. Auf dem 20" klappt es einigermaßen. Ich muß mich nur überwinden weit genug vor zu gehen um auch lostreten zu können, hab aber ein gutes Gefühl es bis zum RTB zu beherrschen.

Hab dann noch eine Tour mit dem Muni gemacht da hat der Aufstieg 2x geklappt nicht gleich beim ersten mal aber immerhin.
Die Tour ging unter anderem hier lang :von 51°20’18.33"N 12°17’35.12"E nach hier 51°21’28.63"N 12°12’32.63"E . Immer am Elster-Saale-Kanal lang.

Schönen Abend wünscht Jockel
(der morgen weiter üben wird, das RTB naht… :roll_eyes: )