City-Downhill: Stuttgarts Stäffele

Other Languages Deutsch
15

Wie? Was? Wald?

Es geht darum NUR Treppen zu fahren :smiley: Deswegen City DH

16

da kommen so paar treppen halt ein cooler mix
du letzten treppen sind zur u bahn steig runter

Aber nur Treppen sind auch gut

17

öhm… häh?

18

Ich mag (noch) keine Treppen :roll_eyes: Könnt ihr mir Tipps geben, wie man heil runterkommt :thinking:

19

wie mit allem anderen sachen auch
Augen auf Hirn aus und runter tretten nicht vergessen alles kein problem.
klappt in allen Lebenslagen
alles klar

20

Hallo Nadine,
eigentlich sollten sich zu einer Antwort eher andere berufen fühlen. Aber ich bin gerade angemeldet… also:
[LIST=1]

  • nicht im Sattel sitzen sondern das Gewicht nur auf den Pedalen verteilen.
  • Sattel mit einer Hand festhalten.
  • mit ganz wenigen Stufen anfangen
  • für den Anfang nicht zu steile (hohe) und zu "kurze" Stufen raussuchen - also solche, bei denen du nicht nur über die Stufenkanten drüber ratterst.
  • mit dem Reifendruck ein bisschen spielen - ich fahre (maximal sieben) Stufen mit eher wenig Druck, das ist aber vermutlich Geschmackssache.
  • wichtig: durch die "Rumpler" beim Aufkommen auf die nächst tiefere Stufe verliert man gerne den Halt auf den Pedalen - also erstens Pedale mit genügend Grip verwenden, zweitens bewusst darauf achten, dass die Füße möglichst wenig bis gar nicht verrutschen und drittens empfehle ich noch den Kauf von Race Brace (Pro), nachdem ich einmal statt mit der Fusssohle mit dem Spann auf dem Boden aufgekommen bin und hinterher zwei Wochen lang nicht Einradfahren konnte. [/LIST]
    • 21

    Das größte Problem ist, wie oben bereits erwähnt, dass man schnell von den Pedalen rutscht.
    Es ist wichtig, dass man sich etwas auf die Pedale draufpresst, indem man am Sattel zieht.
    Dabei sollte man allerdings nicht im Sattel sitzen, sondern auf den Pedalen stehen, sodass die Beine permanent unter Spannung sind. Durch das ziehen am Sattel wird dann der Druck auf die Pedalen erhöht und die Gefahr wegzurutschen vermindert.

    22

    Eine Treppe ist auch nur eine unebene Schräge.

    23

    schiefe Ebene mit Kanten.
    Is wie Downhill auf ner Strecke mit vielen Wurzeln, nur rechtwinklig :smiley:

    24

    Sage ich doch wie alles ander auch
    Je schneller desto besser und Einfacher
    Das aller wichtigste ist aber immer noch das das Hirn auf off umgelegt ist.

    und zum guten schluss übung macht den meister

    25

    Cool, danke für die Tipps. Werd mal versuchen das Ganze in die Tat umzusetzen :roll_eyes:

    26

    Stuttgart-West

    und noch mehr Treppen!
    War heute mal im Stuttgarter Westen unterwegs in der Hoffnung eine bessere Strecke zu finden.
    Gefunden habe ich einen ca 1km langen Abschnitt der auf der Karlshöhe startet und am Marienplatz endet. Der Abschnitt besteht fast nur aus Stufen und wird nur von kleinen wenig befahrene Straßen gekreuzt. Hier gibt es noch ein paar Bilder: http://ich-bin-einradfahrer.de/bilder/2009-09-01_Staeffelestour-west/
    Vom Schwierigkeitsgrad würde ich sie etwas höher einstufen als die Strecke in Stuttgart-Ost.

    27

    Bislang kneife ich noch wenn es mehr als 4 Stufen sind. :o Da lasse ich mir auch lieber ein wenig Zeit. Auf dem Pedal bin ich nämlich schon öfter verrutscht (bislang ohne Schaden zu nehmen) und am Treppenende bekomme ich oft einen Kompressionsschlag in den Spann. :angry: Also erst einmal an der Technik feilen und dann steigern. Danke für eure Treppenfahrtipps! :slight_smile: Vielleicht bin ich ja dann so weit bis Rocco das Event organisiert hat.

    28

    jo die idee ist voll geil würde wahrscheinlich auch kommen, ist ja nicht soo weit. freu mich schon auf die stürze xD

    29

    jo bei so zeug bion ich imma dabei:D

    30

    Ich bin immer noch dabei!
    Wir könnten uns ja mal in Stuttgart treffen!Bin manchmel bei den BMXler vorm Regierungsgebäude zum Tricksen!

    31

    Bin demnägscht nemmer all zu oft im Schwobaländle aber wenn de mal wieder nach Stuagard kommsch, schreibsch mer ne mail/pm. Vllt passt des ja vom Termin.

    Es stehen noch 2 “Strecken” aus die ich testen will. Im Stuttgarter Norden und im Süden gibt es noch gute Steigungen in denen sich hoffentlich einige Treppen finden lassen. Die Bilder kommen hier natürlich auch wieder rein wenn ich die Gebiete abgesucht hab.

    32

    ich liebe treppen… xD
    also je nach zeitpunkt und den umständen zufolge wär ich dabei :slight_smile:

    33

    6x6

    Gestern sechs Stufen geschafft - und das gleich sechs mal nacheinander. Dennoch für weitere Steigerungen sollte ich wohle erst mal in Protektoren investieren …

    34

    bin dabei wenns zeitlich passt.

    gut isses latürnich wenns trocken ist…
    wenn nicht sollte nicht zu viel laub liegen sonst wirds hart…
    meistens ist es auch glitschig wenn man das laub wegfegt, als ob das zeug schleim aussondert…