side mount leg around

Hallo an alle!
Ich versuche mich gerade am side mount leg around und am floor mount! Der floor mount klappt schon recht gut, aber noch nicht immer und der side mount leg arond geht immer noch nicht so richtig!
Habt ihr da vielleicht irgendwelche Tipps für mich? Worauf muss ich achten? Gibt es da irgendwelche Dinge?
Und wie kombiniere ich die beiden dann später? (-> floor mount leg around) Und wie funktioniert das mit dem sm leg around twice? Ist das nach dem sm leg around dann einfach nur noch üben?

Danke für eure Hilfe! :slight_smile:
Ich will ja nicht aus dem Üben raus kommen! :slight_smile:

For swinging the leg 1 and more times around the seat, you have to make sure that the seat doesn’t move much, and is always under control.
The 2 things you have to practice are :

  • moving your leg as fast as possible and in good small circels around the seat.
    (but still everything under control of course !)
    -make sure you don’t lose the balance. (You can practice this with a stilstand in the position right before you normally swing your foot around the seat. ->keep the body straight (don’t lean forward, and stretch the leg that’s on the lower pedal)

The speed of swinging you leg around the speed is very important to do 2 and more circels.

In general : Always make sure you have control over your uni.


ps : sorry, i didn’t speak german; but i’m still practising…