SI unispin

[apflstrudl]

@Eremit

Hey apflstrudl,

Erklär mal ein bisschen.
Hast du den von Anfang an aus dem Fahren gemacht oder erstmal auf der Stelle?
Wie genau greifst du den Sattel?
Konntest du vorher schon einhändige 360er von SO nach SI?
usw.
Ansonsten kann ich nur sagen: Fullvarials! Go for it!

Also ich hab den 180 gemacht, keinen 360 (sry wenn ich dich enttäusche ).
von SI nach SI hab ich im fahren gemacht, im Stand kann ich das wahrscheinlich ned.

Ein einhändiger 360 von SO nach SI sieht mit sicherheit lustig aus, eher gesagt ih kanns mir ned so wirklich vorstellen, wenn dann mach ich die erst von SI nach SO und dann probier ichs von SI nach SI weil man da den Sattel halt nur nicht raus zieht.

Gruß

Bernd der noch Ferien hat

[Eremit]

Moin,

@apflstrudl

Ein einhändiger 360 von SO nach SI sieht mit sicherheit lustig aus, eher gesagt ih kanns mir ned so wirklich vorstellen

Das hast du sogar schon live gesehen, nämlich beim Besttrickcontest zum GMTW von Philipp.
Und da er die seit einigen Wochen auch wunderbar sauber von von SI nach SI kann hab ich ihn einfach mal gefragt und folgende Erklärung per Mail erhalten.
(geschrieben für Linkshänder und für Rechtshänder in Klammern.)

@ph5

Aus dem Stand:
Linke (rechte) Hand mit dem Handrücken nach oben entspannt nach vorne
halten, dann 90° im Uhrzeigersinn (gegen den Uhrzeigersinn) drehen -
Großteil der Bewegung aus dem Arm, Ellenbogen etwas raus, den Rest im
Handgelenk). Finger zeigen nun nach rechts (links), Daumen auf der
linken (rechten) Seite des Sattels nach unten. Sattel in der Mitte
Umfassen. Hochhüpfen, Sattel um 360° gegen den Uhrzeigersinn (mit dem
Uhrzeigersinn) drehen, dabei den rechten (linken) Arm zu Balancezwecken
ausstrecken. Landen. Die Kraft auf den Sattel kommt also im Wesentlichen
aus dem Daumen auf der linken (rechten) Seite und aus den drei vorderen
Fingern (ab Mittelfinger) auf der rechten (linken) Seite.

Aus dem Fahren:
Hand am Griff, genau wie 180° Outspin (ganz kurz Anhalten, evtl. mit
Füßen beim Absprung etwas Drehmoment vorgeben), nur statt den Griff nur
zu führen, musst du etwas fester zugreifen und aus dem Handgelenk
Schwung geben (etwa so, wie wenn man eine Frisbee aus der Faust
schleudern wollte) und nach etwa 180° loslassen (vorher einen kurzen
Ruck nach hinten damit du den Sattel nicht nach vorne wirfst).
Arme raus zur Balance, landen (Sattel mit den Beinen Fangen).

Durch diese Anleitung motiviert hab ich am Freitag beim Training dann selbst mal ein bisschen rumbrobiert.
Also hab ich mit meiner normalen Griffposition für Varials begonnen(Varials drehe ich mit der rechten Hand, die vorne links leicht eingedreht am Sattel greift, im Uhrzeigersinn raus.) um nach einer Reihe schmerzhafter Fehlversuche einzusehen das das wohl nichts werden wird. Entweder es fehlte die Kraft volle 360Grad so kontrolliert zu drehen, dass man da auch wieder drauf landen kann oder mein Kopf wollte nicht, dass ich übers Einrad springen kann um SeatIn zu landen.
Da ich vor 2oder3 Wochen mal Blindvarials gelernt habe, hab ich’s dann mal spaßenshalber in der anderen (unlogischen) Richtung probiert.
Also die rechte Hand greift vorn rechts am Sattel, Daumen auf dem Griff, alle anderen Finger ebenfalls auf der rechten Seite und dann einfach mal mit voller Kraft gegen den Uhrzeigersinn gedreht. Das hat zwar auch mehr als einmal richtig weh getan, aber aus irgendeinem Grund war das von Anfang an realistischer und hat dann auch nur 5min gedauert bis ich den ersten gelandet hatte…
Ich schätze mal, dass es so rum leichter ist den Sattel wieder “reinzuschieben”.
Also ich kann nur jeden der oder die mag motivieren es ebenfalls zu versuchen. So schwer ist es nicht(wenn sogar ich den kann ) und es ist ein Trick ist, der sich gut und “natürlich” anfühlt, wenn er funktioniert. Fehlversuche sind allerdings extrem schmerzhaft, deshalb: Extrem hoch wegspringen und mit voller Kraft ohne zu zögern drehen!

vlG und viel Spaß beim Üben
Uli